YOGA COMO FERRAMENTA
As práticas do Yoga fazem do corpo um canal de acesso pra nossa essência.
Trabalhando a respiração, o estado de presença e a mente, o corpo se movimenta com intensidade e consciência trazendo força, mobilidade, flexibilidade e resiliência física, mental e emocional pros nossos dias.
Desafiando sua zona de conforto, você se reconhece e se acolhe no seu estado atual nessa dança harmoniosa entre esforço e entrega.
Toda prática de Yoga é uma prática espiritual. Trabalha o Ser como um todo em todos os seus aspectos.
Yoga significa união. É a realização de que a separação não existe, somos tudo e todos uma coisa só e todas as práticas, em sua essência, levam o praticante a essa realização.
Na vida, o Yoga é uma ferramenta maravilhosa no auxílio das travessias da existência humana, muitas vezes desafiadora em qualquer realidade.
As explicações de cada prática estão colocadas aqui de forma bem resumida e simplificada (ver na navegação do site ali encima), pra que você possa ter uma ideia do que se trata cada uma e entender um pouquinho de como funcionam.
Caso você tenha qualquer pergunta ou queira aprofundar mais no que é uma coisa ou outra, por favor se sinta mais do que a vontade pra me escrever.
Eu vou amar conversar com você!